052-8842155

השרון והצפון

.

ההורות המודרנית מביאה עימה אתגרים רבים, כשהנפוץ ביניהם הוא אתגר השינה.

לכאורה פעולה שגרתית ופשוטה כמעט כמו נשימה, למעשה החלום ושברו.

"אז למה אני לא מצליחה ללמד את הילד שלי להירדם באופן עצמאי ולישון לילה רצוף?"

כאימא לארבעה ,לאתגר השינה התוודעתי עם בני הרביעי, איתמר.

אימא מנוסה עם קילומטרז' הורי ,מדריכת הורים מוסמכת ועדיין לא הצלחתי להקנות לאיתמר, הרגלי שינה טובים ובריאים.

התסכול הביא אותי לחפש אחר השיטה שתתאים לסדר היום החינוכי במשפחה שלנו.

כשנחשפתי לשיטת "לילה טוב" מצאתי התאמה מלאה לצרכינו, שיטה ממוקדת, מעשית ומוכחת לפתרון בעיות שינה, אשר נותנת חשיבות גדולה לטיפוח עצמאות ואחריות אצל הילד מבלי לפסוח על מתן מענה לצרכיו הרגשיים והפיזיים.

היה לי חשוב שניתן מענה תמידי ומידי לבכי של איתמר ושהתהליך יחזק את האמון והביטחון שלו בנו ההורים. התהליך השיג את השינוי המיוחל ואתו שב השקט המבורך למשפחתנו.

אני כאן עבורכם הורים ,החווים חוויה דומה ומבקשים להיות מנהיגים במשפחתם ולהקנות לילדם הרגלי שינה בריאים לחיים.

שלכם,

מלי

התמחויות והשכלה:

  • בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה .
  • יועצת שינה ,מוסמכת שיטת "לילה טוב" .
  • יועצת משפחתית פרטנית ,מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך.
  • מנחת קבוצות הורים ,מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך.
  • מרצה בכירה לגיל הרך.

אפריל  2020

אנחנו ההורים של אילון היום בן  19 חודשים, מאז שהיה בן 5 חודשים התרגל להירדם רק בהנקה ורק אם אמא מרדימה והתעורר בן 6 ל-9 פעמים בלילה…

יעצו לנו ״…לתת לו לבכות יום יומיים וזה בסוף יסתדר״ .. אבל זה לא בא בחשבון מבחינתנו, חיפשנו שיטה ללא בכי, ניסינו לבד עם ספר ולא הצלחנו ולבסוף שאילון היה בן 17 חודשים הגענו למלי.

שפגשנו את מלי אמרנו לה שזה יהיה נפלא להשכיב את אילון לישון לומר לו לילה טוב ולצאת מהחדר, מלי חייכה ואמרה שזה יקרה, וזה קרה!!!

כבר בלילה השלישי הפסקתי להניק, הוא נרדם באופן עצמאי, ובתחילת השבוע השלישי הוא ישן לילה רצוף!!!

תודה מלי, על ההקשבה הסבלנות הליווי והתמיכה בזכות התהליך הנפלא השתנו חיינו מקצה לקצה,

סוף סוף כולנו ישנים .

אתי ,יקיר ואיילון

*********************************************

אפריל  2020

שלום, שמי קים אמא ללי ים כיום בן עשרה חודשיים.

את התהליך שלנו יחד התחלנו עם מלי כשלי-ים היה בן שמונה חודשים.

לי ים היה ישן איתי ועם בעלי ביחד במיטה, מתעורר בין פעמיים לשלוש בלילה כאשר הפתרון היה האכלה

וההרדמה הייתה על הידיים.

את התהליך עשינו בהדרגה של כארבעה שלבים כאשר כל הזמן  היה מענה לצרכים של לי ים.

כיום לאחר כחודשיים בסיום התהליך ,לי ים ישן בחדר שלו, נרדם באופן עצמי וישן ללילה שלם.

אכן לא האמנתי שנוכל להגיע למצב כזה ושלי ים ירדם באופן עצמי , אך אכן זה קרה עם הכוונה,ייעוץ ותמיכה

מצד מלי ועל כך ארצה להודות לך מכל הלב. תודה ששינית את חיינו (:

קים, ליאל ולי ים

*********************************************

11.4.19

מלי היקרה!

מודה שהייתי סקפטית בתחילת התהליך כי הבת שלי, בת שנה, ינקה והייתה מתעוררת בלילה כל שעה וחצי כדי לינוק ולהירדם, ולפעמים גם הייתה נשארת ערה שעה ואפילו שעתיים!! לא האמנתי שאפשר לישון לילה שלם! את הפכת את הבלתי יאומן למציאותי!

אחרי תהליך שהיה בשביל הבת שלי מכיל, מחבק ונעים היא סוף סוף למדה להירדם לבד במיטה והשיא הוא שהיא ישנה לילה שלם!

בזכות הרוגע שאת משרה ובזכות האמונה שאת משדרת זה קרה והתהליך היה מדהים!

אז תודה רבה לך על השינוי המדהים שעשית למשפחה שלנו, כל בוקר אנחנו מברכים אותך!

אוהבים המון,

רומי ,ארקי ואוריה

*********************************************

26.5.19

את מלי הכרנו כשליה הייתה בת חצי שנה.

ליה התקשתה  להירדם ולישון במיטה שלה בכל פעם ניסיתי כל מיני שיטות אחרות, פעם נדנודים, פעם על הידיים, פעם על הציצי .כל הרדמה כזאת עם ליה לקחה המון זמן ועייפה אותנו מאוד.

ואז ביום בהיר אחד הגיעה מלי הקרן אור שלנו שבזכותה ליה יודעת להירדם לבד וישנה במיטה שלה וכל הירדמות כזאת לוקחת כמספר דקות.

כל התהליך מלי הייתה שם בשבילנו, ליוותה אותנו ותמכה בנו ,התהליך לא היה מלווה בבכי בכלל הכל נעשה ברוך ובנעימים.

בנוסף, מלי עזרה לנו עם הבן הגדול בן ה3 לישון במיטה שלו כל הלילה !

אז תודה ענקית לך מלי , שבזכותך ליה וינאי ישנים במיטה שלהם כל הלילה ונרדמים לבד❤

אוהבים,

ליה, ינאי ,עומר והדר

 

*********************************************

 

25.6.19

נעים מאוד, אנחנו הורים עייפים לבכור בן שנה.

תינוק שלא ישן יותר מ-20 דקות רצוף.

תינוק שנרדם רק בהנקה.

תינוק שלא מוכן לקבל אף אחד חוץ מאמא.

חשבנו שיש ילדים שפשוט לא ישנים.

חשבנו שיש ילדים שמקבלים רק את אמא(במיוחד בהנקה מלאה).

חשבנו שיש ילדים שלא יכולים להישאר עם בייביסיטר.

חשבנו שיש ילדים שחייבת להיות דממה בבית כשהם ישנים.

חשבנו שנמשיך להיות עייפים ומותשים עד שכל זה יחלוף  מעצמו עם הזמן והגיל כי פשוט אין מה לעשות.

ואז קיבלנו המלצה על מלי…

ללא ספק אנחנו יכולים להגיד שהמפגש עם מלי הוא נקודת מפנה בחיינו כהורים ובחייו של בננו הבכור.

אנחנו חזרנו לחיות!

ובננו ישן שינה טובה ורצופה!

יד ביד עם מלי עברנו תהליך מדהים ופתרנו את כל הבעיות!!!

מלי סבלנית ,קשובה וידעה תמיד להדריך אותנו כיצד להתמודד עם כל בעיה שצצה בתהליך.

מלי לימדה אותנו להיות הורים מנהיגים מלמדים ומכוונים והראתה לנו איך בעזרת נחישות התמדה ואמונה הכל אפשרי גם כשנראה שלא..

אנחנו בטוחים שזאת רק ההתחלה וניפגש עם מלי עוד בהמשך הדרך שלנו כהורים.

שמחים שפגשנו בך!

רוצים לומר פשוט תודה ענקית!

 

מעריכים ואוהבים אריאל גל וערן

*********************************************

15.5.19

הגענו למלי בעקבות המלצות מחברים קרובים , והאמת שהגענו להבנה שאנחנו חייבים עזרה עם דניאל שלנו בת השנתיים.

ההרדמה בכל ערב הגיעה לזמני קיצון של (אפילו )עד שעתיים בימים קשים ובימים טובים לפחות 40 דקות     ועד שעה.

כבר בשבוע הראשון חל שיפור וזמני ההרדמה התקצרו. לאחר תקופה מאוד קצרה ההרדמה הפכה להיות

נעימה וקצרה . רבע שעה והילדה ישנה לאחר שנרדמה באופן עצמאי לחלוטין בלי בכי ועם מצב רוח טוב

ותחושת העצמה לילדה וגם לנו . זה לא קסם, בכלל לא … זה הרבה עבודה (וגם לאורך היום ) , אבל עם התמיכה של מלי והתקשורת היומיומית  המשימה הייתה לגמרי אפשרית והתוצאות הורגשו ממש מיד      ונשמרו גם בימים של יציאה מהשגרה.

מלי ליוותה אותנו בצורה מקצועית גם בהקניית הרגלי שינה אך גם בייעוץ בכל נושא של התמודדות עם גיל

שנתיים וכל מה שמתלווה אליו.

גם לאחר סיום התהליך מלי הייתה זמינה עבורנו ונותנת עצות מקצועיות ותמיכה אמיתית במידת הצורך .

תודה תודה תודה !!!

אוהבים ומעריכים,

דניאל ונעמה

*********************************************

מלי יקרה, ברצוננו להודות לך על ההדרכה והליווי בבעיות השינה של בנינו ניתאי, בעיקר ברצוננו  להודות לך על התוצאה!

לווי מקצועי, ממוקד ומועיל שהצליח לעזור גם לניתאי לשפר את הרגלי השינה שלו וגם לנו להוביל , לקדם ולשפר את מערכת היחסים שלנו אתו תוך כדי התהליך.

כיום התהליך קצר ומהנה ומהווה דוגמא לאחותו הקטנה ….

בברכת לילה טוב מאד !

אפרת ואריק וכמובן ניתאי .

*********************************************

נכנסת לחיינו כמה חודשים אחרי שילדנו את ביתנו השנייה. את הבן הבכור שלנו, אביתר, גידלנו "כמו בספר", היה אוכל וישן. כשהוא היה בן שנה ועשרה חודשים נולדה לנו טליה וחשבנו שזה קטן עלינו, הרי כבר יש לנו ילד בבית ,אבל לטליה הייתה תוכנית משל עצמה וכבר בגיל חצי שנה הבנו שהיא תעשה הכל להשיג את רצונה. שנת בוקר לא הייתה, בצהריים היא הייתה "ישנה" חצי שעה מקסימום והייתה ערה עד 21:00 בלילה. לא האמנו איך החיים שלנו משתנים מקצה לקצה. היא הייתה בוכה הרבה וגם עד שהייתה נרדמת בלילה היא הייתה קמה אחרי זמן קצר ובין לבין הייתה בוכה ומיותר לציין שאת כל הבית זה היה מעיר. המליצו לנו על יעוץ שינה, האמת היינו סקפטיים כי לא באמת חשבנו שיועצת שינה תעזור לנו .חשבנו שאנחנו כבר למודי ניסיון כי כבר היה לנו ילד אחד בבית. אחרי שדיברנו אתך הבנו שטעינו בגדול.

מלי ,תודה שקודם כל החזרת לנו את הסמכות ההורית דרך הדרכת השינה. אנחנו לא מאמינים איך היינו שורדים אם לא היית בחיינו. בטוח היינו בכאוס נוראי ,כי ראינו איך אנחנו מאבדים תקווה ומתחילים לקבע הרגלים הזויים ורק כדי לזכות בעוד קצת שעות שינה.

מלי אין מילים לתאר את תחושת הניצחון שאנחנו מרגישים, כבר אחרי השבוע הראשון החזרת אותנו לתלם תוך התמדה ועקביות והכי חשוב האמנת את בנו ומשם כבר הכל צלח. נתת לנו את הכלים להתמודד עם כל מה שצץ בדרך (בלילה!) והיית זמינה כאילו היית אתנו בבית 24/7 .

מלי אנחנו מעריכים ומוקירים לך תודה עמוקה – החזרת את השינה הביתה לתמיד J אין עלייך!

מיכל, טובי אביתר וטליה