ענת דיין ליכט – יועצת שינה

 ענת, רצינו להגיד לך תודה רבה

רוב מכתבי התודה ליועצות שינה מתחילים בתודה על השגת לילות עם שינה רצופה.
אז גם במקרה שלנו, הסתיים התהליך בשינה רצופה בלילות ועל כך מגיעה לך תודה ענקית. אך התודה לא נגמרת בכך- מגיע לך עוד הרבה מעבר!
לאורך תקופה של כמעט ארבעה חודשים היית חלק בלתי נפרד מחיינו, ליווית אותנו במסירות אין קץ, בסבלנות ונועם ובמקצועיות מדהימה.
ידעת תמיד לענות על כל השאלות, להקשיב, להתלבט יחד איתנו, לחקור, לנסות, לדרבן, לחזק ולעבור הצלחות וגם מכשולים. כמובן שעבורנו זה היה מסע לא קל, רצוף בשאלות וקשיים, אך את תמיד היית שם בשבילנו.
מעבר לשינה הרצופה והמאד משמעותית עבורנו לימדת אותנו עוד הרבה מעבר.איתך עברנו תהליכים רבים של התמודדות עם מחלות, רגרסיות, לקיחת מוצץ עצמאית, יציאה מהשגרה, ועוד. לימדת אותנו שתהליכים והתמדה, עקביות וסבלנות משתלמים. לימדת אותנו ללמוד את הבן שלנו, להכיר צדדים נפלאים בו באמצעות התהליך שעברנו כמשפחה, החדרת לנו בטחון בהורות והרבה ידע.
את כל התהליך העברת במקצועיות מדהימה כך שהרבה פעמים צחקנו שאת מכירה את דניאל יותר טוב מאיתנו- תמיד צדקת!
התהליך שלנו הסתיים כשיש  לנו שגרה נעימה וטובה סביב השינה ובידנו את הכלים להתמודד עם כל סיטואציה. אנחנו הרבה יותר רגועים ומבינים את השינה של דניאל, הרבה יותר בטוחים בדרכנו, הרבה פחות מתעסקים בשינה והרבה פחות עייפים:)

תודה רבה רבה על הכל!
ממליצים בחום ומכל הלב!

שגיא, נטע ודניאל

*******

קשה לספר על זיכרונות מודחקים, על ימים ולילות בהם היינו שפוכים.
על הרדמות של שעות על כדור בידיים, על התעוררויות בכל שעה, לשעתיים.
על בכי בלתי פוסק באמצע הלילה, על כך ששנות יום היו קיימות רק בפנטזיה.
על המים שהגיעו עד נפש וגרמו לנו להרים את השפורפרת, על הפגישה איתך שגרמה לחיינו להיראות אחרת.
החל מנקודה זו חוזר הזיכרון ונהיה בהיר, עובדה הגענו ליום בו אנחנו נפרדים בשיר.
החל מפגישתנו הראשונה ודרך השיחה היומית, ענת הייתה תמיד, אבל תמיד, הכי רגישה ואנושית.
החשש מפני תהליך מתיש, מעיק או "חופר" בשיחות ענייניות ונעימות התחלף חיש מהר.
השלבים הינם ברורים וחד משמעיים, ההוראות מובנות ומלוות תמיד בפירוט והסברים.
השילוב של הנ"ל עם גמישות, רגישות ופתיחות מחשבתית, ייצר עבורנו תקשורת יעילה וכימיה מופתית.
מאוד תומכת, משכנעת ובטוחה בדרכה, ענת היא יועצת השינה האחת והיחידה!

ענת, במילים קצת פחות מתחרזות, אנחנו רוצים להודות לך מקרב לב. הדרך ללילות רצופים בשינה, הייתה בזכותך לא פחות מנעימה. במקום שהשיחות בינינו יהוו נטל, הן היו משחררות, מרגיעות, מעודדות וכמובן מועילות וענייניות. את מתנסחת ומדברת באופן מאוד נעים ולחלוטין נטול התנשאות או ביקורתיות, ויחד עם זאת מתווה דרך ברורה ומותאמת לנו ולבן שלנו.
נהנתי לטעום מתפיסת העולם שלך לגבי גידול ילדים, זוגיות וחיי משפחה. אני חושבת שיש לך ראייה נכונה, בריאה, ריאלית ואוהבת. למדתי ממך המון (לא רק לגבי שינה!) ואהבתי מאוד לשוחח איתך. אין בכלל ספק, שנמליץ עלייך בלב שלם לכל מי שרק ירצה לשמוע.

תודה ענקית על תהליך נעים ופורה ועל הגעה ליעד (שלא האמנו שנגיע אליו בהתחלה) בבטחה ובהנאה.
בהמון המון הערכה,
אנחנו

*******

אין מילים לתאר את התודה העמוקה שאנחנו רוחשים לענת.
ענת הלכה אתנו דרך ארוכה, לא פשוטה לרגעים, יד ביד, שלב אחרי שלב, עד שמה שנראה פעם כמשימה בלתי אפשרית נהפך למציאות היומיומית שלנו.
בתחילת הדרך אלונה נרדמה רק על הידיים והתעוררה שוב ושוב במהלך הלילה.. בסוף התהליך היא נרדמת בעצמה במיטה וישנה לילה שלם ברצף. לאורך הדרך הרגשנו שאנחנו מפתחים שפה ברורה ותקשורתית יותר עם הבת שלנו.

בגדול, ענת עזרה לנו להיות הורים קצת יותר טובים (ושפויים) והכל במסירות, בסבלנות, באכפתיות ובזמינות (!) אינסופית.
יש בה שילוב נדיר של אסרטיביות עם גמישות, של בטחון בדרך עם פתיחות והקשבה לצרכים של ההורה ושל התינוק, ובדרכה המיוחדת הביאה הרבה מעצמה לשיטת לילה טוב (הנפלאה בפני עצמה).

ממליצים בחום.
בועז, יעל ואלונה.

*******

ענת יקרה,

לפני שנה ושלושה חודשים נולד מתן המתוק והחמוד. כבר מגיל שלושה שבועות התחיל לישון חמש שעות רצופות בלילה. השעות הרצופות התארכו ככל שגדל, עד שהגיע לשמונה שעות רצופות בגיל ארבעה חודשים.
ואז…. מהפך! מתן שלנו התחיל להתעורר לעיתים קרובות, ביקש לינוק, ונרדם רק בידיים או בהנקה. בגיל שבעה חודשים, אחרי שלא ישנתי יותר משלוש שעות רצופות כבר כמה חודשים פגשתי בך בקניון. נתת לי כמה טיפים וניסיתי, זה עזר והשתפר המצב אבל מתן עדיין התעורר כמעט כל שעתיים.
אחרי חודש התקשרתי אלייך מיואשת ומותשת שזהו- לא יכולה יותר!

באת, ישבת איתנו ערב שלם על מנת לשמוע ולראות את מתן. התחלנו לעבוד ובליווי צמוד יומיומי ידעת לתת הדרכה, עצות לא רק קשורות ישירות לשינה ועידוד כשכבר היינו על סף שבירה. כל זה כשלרגע לא ביטלת את האינטואיציות שלנו לגבי מה מתאים ומה לא.

לא האמנו שנגיע למצב שבו אנו אומרים למתן לילה טוב, מניחים במיטה והוא נרדם לבד. ויותר מזה, ישן לילות רצופים של 12 שעות!!1

אין לנו מילים להודות לך על התהליך, על התמיכה, הזמינות, ההקשבה והנכונות שיהיה לנו ולמתן טוב גם יחד.

המון המון תודה

רבקה ודן

*******

אני זוכרת את היום שהגעת אלינו לפגישה וישבת אצלנו בסלון, אני הייתי מתוסכלת ועייפה נורא.
סיפרתי לך שמיאה היא ילדה שלא ישנה מגיל 0, ששנת הצהריים שלה היא 20 דק אם בכלל ובלילה היא נרדמת רק על הידיים תוך כדי הליכה וזה לוקח לפחות שעה וחצי וככה גם אם היא מתעוררת באמצע הלילה. אני לא אשכח שהקשבת לי ואמרת שיש לזה פיתרון ואני עוד אשים את מיאה במיטה והיא פשוט תירדם…
אני זוכרת שהייתי בטוחה שאין סיכוי שזה יקרה וזאת איזה פנטזיה שעתידה לא להתגשם בחיים!
אז אחרי תהליך לא קצר, עם רגרסיות והתקדמויות הפנטזיה הזאת התגשמה!
זה לא יאומן אבל מיאה ילדה שישנה צהריים 3 שעות ונרדמת במיטה לבד תוך 15 דק ללילה שלם!
הלא יאומן קרה והכל בזכותך.
אני רוצה להודות לך מכל הלב על כמה שהיית סבלנית ומדהימה. התהליך היה ארוך ולא פשוט ותמיד היית שם בשבילי עודדת אותי ולא התייאשת עם סבלנות אין סופית!
תמיד ידעת מה לעשות ולייעץ וגם התחשבת בדרך שלי שעברתי עם מיאה.
אין ספק שההכרות איתך שינתה את חיי ונתנה לי כלים מדהימים ששווים הכל!
תודה רבה לך ענת על הכל בזכותך חיינו נהיו הרבה יותר טובים וכמובן עם יותר שינה טובה.
לא מספיק להיות יועצת שינה טובה, את יותר מזה ובגלל זה התהליך היה מוצלח.
תודה תודה תודה

נילי מיכאל ומיאה

*******

לפני שנה וחצי נולדו לנו תאומים מתוקים. היו תקופות ארוכות של בעיות שינה ..
וכשזה בא בכפול אפשר להעביר לילות שלמים ללא שינה!
בתור אמא לתאומים חיפשתי יועצת שינה מנוסה בתחום הספציפי הזה..
ומה יותר טוב מאשר יועצת שינה שהיא בעצמה אמא לתאומים?
ענת עזרה והדריכה טלפונית… וכל פעם אחרי השיחה הרגשתי הקלה… גם הילדים נרגעו והעצות ממש עבדו!
ענת את אשת מקצוע, את הגונה מאוד! ומעבר להכל את פשוט קוסמת!
אני כל כך שמחה שמצאתי אותך!
תודה תודה תודה!!