0544909758

דף הפייסבוק שלי

איזור המרכז והשרון

עברית

שמי דפנה איתן

נשואה לנועם ואמא לארבעה ילדים, עובדת סוציאלית, יועצת חינוכית, מדריכת הורים ויועצת שינה.

לאחר שנים של עבודה בתחום הטיפול באוכלוסיות מגוונות, הבנתי כי התחום בו אני רוצה להעמיק הוא בעולם ההורות.

הורות היא התפקיד החשוב ביותר שאנו ממלאים בחיינו, תפקיד המביא עימו אושר עצום אך גם אינספור התמודדויות חדשות בהן לא נתקלנו בעבר.

ההתמודדות עם תינוק המתקשה להירדם ומתעורר פעמים רבות במשך הלילה, זהו אתגר הורי לא פשוט. וכשאנו עייפים ומיואשים, ברור שלא נוכל להיות במיטבנו.

גם התינוק שלנו לא יכול להיות במיטבו, להתקדם ולהתפתח כשהוא עייף, ואנו מוצאים את עצמינו במעגל קסמים שקשה לצאת ממנו.

בתהליך משותף נקנה לילד שלכם הרגלי שינה טובים, שיביאו להרדמות נעימה ולשנת לילה איכותית ורציפה.

אני רואה בייעוץ שינה תהליך של למידה הורית הכולל בניית תוכנית מותאמת לכם ולילדכם וליווי אישי לאורך התהליך תוך מתן כלים משמעותיים להמשך הדרך שמובילים לשינוי אמיתי ולאורך זמן.

התהליך הינו ייחודי ומדויק ללא ויתור על הערכים שחשובים לכם.

העניקו מתנה גדולה לילד שלכם: היכולת להרגע באופן עצמאי מתוך תחושת אמון מלאה בכם ההורים וכמובן שינה רציפה ורגועה ביום ובלילה.

אז אם אתם מוכנים לצאת יחד לדרך חדשה – הרימו טלפון, אני מחכה לכם!

דפנה  054-4909758

בעלת תואר ראשון (M.A) בעבודה סוציאלית, תואר שני (B.A)  בייעוץ חינוכי, מוסמכת מכון אדלר בהדרכת קבוצות הורים, הסמכה בהדרכת הורים פרטנית – דור הררי, הסמכה בייעוץ שינה – שיטת "לילה טוב"

על דפנה המליצה לי חברה בפניה התלוננתי על המצוקה שלי- איך קרה שגיא ישן נהדר ופתאום בגיל 4.5 חודשים מתעורר כל שעתיים בלילה?

מה לא ניסינו מה לא עשינו…

אז התקשרתי לדפנה, ודיברנו… יש אנשים כאלו, שאפילו דרך הטלפון מצליחים להרגיע, למקד, לתת ביטחון, קוראים לאנשים האלו: דפנה.

קבענו שתגיע לביתנו, לפגוש אותנו.

ישבנו, דיברנו, שאלנו שאלות, ענינו תשובות והבנו שיוצאים לתהליך משותף.

לא אשקר, היה לי מאוד קשה בהתחלה. הרי הצעדים עצמם לא קשים לישום והיו מאוד ברורים (דפנה שלחה לנו דף מפורט המותאם לגיא ומה ששמעה עליו ועלינו ו״סה״כ״ כל מה שהיינו צריכים זה לעבוד לפי השלבים…)

אז מה בכל זאת? הרגש שנכנס פה לתמונה, הרצון בכל זמן נתון לפרוש ולהגיד: ׳טוב, די, הוא יגדל ואז…׳

שם היית בשבילנו, חזקת, תמכת, הרגעת שזה בסדר ונורמלי וטבעי ובריא!

ברוגע שלך, במקצועיות שלך!!!! ידעת לדחוף אותנו, בעיקר אותי, עם הרבה טקט ורגישות, ידעת לגשת לגיא בצורה שהתאימה לו ולא לאף תינוק אחר.

לא סיימנו את התהליך, למרות שהזמן שהוקדש לו התחיל לחלוף… לא סיימת עד אשר ראית שהתהליך אכן הסתיים.

וכשאמרת בשיחה האחרונה שאת כאן בשבילנו, האמנתי לך.

אז – תודה. בזכותך הליווי והיעוץ שלך התחלנו ממצב של הרדמות ארוכות!!! על הידיים, לילות בלי שינה ומה לא… למצב של להניח במיטה, לילה טוב וללכת.

והלילות? ישנים בהם, זה ממממזה כיף.תודה  ️

גוני, טל, יונתן וגיאדפנה יקרה,

*******

בשמי ובשם אסף רציתי להודות לך עד אין קץ על כל מה שעשית למעננו. ההחלטה להתחיל בתהליך הזה (שהייתי די סקפטית לגביו) שינתה את חיינו. מלקום חמש-שש פעמים בלילה לאוכל ובקבוקים עברנו לשינה רציפה של עשר שעות ויותר. בחיים לא האמנתי שאורי תוותר על בקבוקי לילה, ושתצליח מתוך שינה למצוא לבד מוצץ שנופל! גם רצף ההרדמה עבד כך שהיום אורי נותנת נשיקת לילה טוב והולכת לישון ללא בכי או תלונה. זה ברמת הקסם.

 באופן אישי רציתי להודות על הליווי הצמוד והרגיש לאורך התהליך. היו רגעים שלא היה לי קל בהם ואפילו כמה בהם מעדתי מהדרך, ובזכות הרגישות שלך, הסבלנות, התמיכה, והעידוד התגברתי והמשכתי הלאה.

 כל כך תודה רבה על הכל!

עדי

*******

דפנה היקרה,

כשפנינו אליך לפני כחודש היינו במצב של ייאוש וחוסר אונים… הלילות הפכו לימים ולא הצלחנו לתפקד בעבודה ובכלל להאמין שזה אפשרי לישון לילה שלם ואיכותי.

לירז המתוקה שהייתה אז בת 8 חודשים נרדמה רק בתנאים מאוד מסוימים וזה נהיה קשה יותר ויותר להרדים אותה. ככל שחלפו הלילות הקטנה נרדמה יותר ויותר מאוחר. כשזה היה 22:00 בלילה זה עוד היה נסבל אבל כשזה הפך להיות 12 ו-1 בלילה הרגשנו שזה מעל לכוחותינו להתמודד עם המצב, חווינו תסכול שהביא אותנו להבנה שאנו זקוקים לעזרה מקצועית בדחיפות כדי לעזור ללירז להירדם.

בשיחות שלנו איתך דפנה, קיבלנו אוזן קשבת וביטחון שאפשר לצאת מהלופ שנכנסנו אליו. הדימוי העצמי שלנו כהורים טובים נפגע בגלל הקשיים עם לירז והרגשנו אשמים על כך שאנחנו לא מצליחים להתמודד אתה. בשיחות אתך נתת לנו להאמין שאנחנו לא הורים רעים אלא הורים חסרי כלים.

דפנה, ליווית אותנו בשיחות יומיומיות ובצעדים קטנים אך בטוחים מה שעזר לנו להבין שאנחנו בדרך הנכונה. השינויים היו קטנים אך עקביים והיום אנחנו במצב האידיאלי מבחינתנו.

נכון להיום לירז נרדמת ב-19:00 או מקסימום 20:00 בערב כשהיא לא תלויה בהאכלה או במגע שלנו כדי להצליח להירדם, היא פשוט נרדמת לבד! חוץ מעניין השינה אנחנו מרגישים שלירז חיונית יותר, שמחה ורגועה וללא ספק השינה הטובה משפיעה עליה ברבדים נוספים של התפתחות. השינוי משפיע כמובן עלינו כהורים, אנחנו סבלנים יותר ולא עייפים ומרוטי עצבים כפי שהיינו עד שהתרחש השינוי.

זה מרגיש כמו קסם ובלעדי ההדרכה שלך, הסבלנות הרבה והאמונה שלך בגישה הטיפולית זה לא היה עובד. אנו משוכנעים שליווי והדרכה מקצועית של משפחות זה הייעוד שלך.

אז מה נשאר לומר- פשוט תודה רבה! את מדהימה!

אוהבים,

לירז, לירון ואייל גורט.

*******

דפנה יקרה ,

פנינו אלייך שאנחנו כבר מיואשים , עייפים ,

עם לילות כמעט ללא שינה , עם אחות קטנה נוספת ואמא בהריון, (מיותר לציין כמה זה קשה )

בננו יצחק בן 3.4 ילד מאוד חכם , דעתן ופיקח,מאז ומתמיד החל מגיל שנה וחודשיים,

היו לנו בעיות שינה איתו,

החל מההירדמות עצמה שהייתה לוקחת שעות וההתעוררויות בלילות  7-8 פעמיים בערך בלילה שהיה בא למיטה שלנו ,

כל פעם שהיה מגיע אלינו למיטה הייתי מחזירה אותו לישון ושוב לא היה מוותר ובא אלינו למיטה .

לא הייתי מבינה מה אני עושה לא בסדר ???

הילד היה עייף בבוקר , לא היה מוכן להתעורר , עושה בעיות ללכת לגן , בעיות התנהגותיות ועוד ..

עד שפגשנו אותך , עם הרבה עבודה קשה מצד שנינו,סבלנות והקשבה.

קיבלנו ממך הדרכה צמודה וליווי אישי   ומקצועי במשך חודשיים ( למרות שכבר אחריי חודש יצחק ישן לילות שלמים ),

יצחק למד להירדם לבד וללא קושי במיטה שלו , בלי מלחמות מיותרות להכנס למיטה כל לילה מחדש ,

חייבת לציין שבעלי לא האמין עד הרגע האחרון ביועצת שינה ולא חשב שהילד מסוגל

לעשות שינוי כלכך גדול .

 

דפנה יקירתי, רוצה להגיד לך תודה גדולה

על המתנה שקיבלנו ממך , בעזרתך ובעזרת המקצועיות שלך הבית שלנו יותר נעים

ונינוח,

הרבה כלים שנתת לנו לייעוץ שינה אנו משתמשים גם לאחות הקטנה ובזכות הכלים

האלה גם יהלי האחות הקטנה הפסיקה להתעורר בלילה לבקבוק.

את מדהימה ואני ממליצה עלייך בחום!

הורים יקרים , ייעוץ שינה לילדים שמתקשים להירדם זהו דבר חובה !

אם הילד שלי הצליח כל ילד יכול !

בהמון הערכה

ויקי אור ויצחק נבעה 🙂

*******

דפנה יקרה,

הגענו אליך בעקבות המלצה של אמא מרוצה, כשאנחנו מיואשים, עייפים ומתוסכלים.

ביקשנו את עזרתך עם שני עוללים (2.5 ו-8 חודשים) שנרדמים רק עם מגע ושמתעוררים בלי סוף כל הלילה.

רצינו ליווי והכוונה באופן שהילדים יבינו את המסר, אבל שלא יחושו ״נטישה״.

עוד בשיחת הטלפון שקדמה לפגישה ידענו ״שזה זה״.

בפגישה הקשבת, למדת את הילדים שלנו ואותנו, והסברת לנו לעומק את התהליך שאנו עומדים לעבור.

עשינו ויישמנו את כל מה שאמרת, באמונה שלמה. נתנו בך את כל מבטחנו וסמכנו עליך שתובילי אותנו למנוחה ולנחלה – והיא הגיעה!

בתוך פחות מחודשיים של תהליך, עם עליות ונסיגה מדי פעם, הגענו למצב בו שני המתוקים שלנו מרדימים את עצמם, נהנים להיות במיטה וישנים טוב.

את הכלים שקיבלנו אנחנו מיישמים בעוד תחומים והוא פתח לנו עולם שלם של התבוננות ואופני פעולה עם הילדים.

תודה שליווית אותנו, שהחזרת לנו את השפיות ושהיית לנו מגדלור באפלה.

שלך,

טלי ואורן

******